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¿Cómo tomar agua puede hacer que tu equipo tenga mejor rendimiento laboral?

Katia González • 7 de noviembre de 2024

En muchas oficinas ya se ha quedado atrás el paradigma de salir a comprar un refresco un refresco para bajar el estrés. Hoy existen cada vez más empresas que implementan programas de bienestar que incluyen clases fitness, comedores saludables y, por supuesto, que fomentan una hidratación adecuada durante la jornada laboral. En este sentido, contar con un dispensador de agua purificada es crucial para motivar a los empleados a cuidarse.

 

Y es que ya está demostrado que cuando un trabajador no se siente a gusto o su estado físico no es el mejor, es muy probable que su rendimiento se vea afectado, lo cual merma su productividad y capacidad de concentración, de acuerdo con un análisis de la plataforma laboral OCCMundial.

 

Uno de los pilares más importantes para procurar el bienestar de los empleados es fomentar hábitos alimenticios saludables, ya que se estima que 16.9% de los mexicanos padecen diabetes y cuatro de cada 10 tienen algún grado de sobrepeso, de acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE)

 

Es por ello que los expertos de la Academia Nacional de Medicina y la UNAM aconsejan crear campañas de alimentación balanceada y fomentar la hidratación con agua pura, ya que consumir refrescos de forma diaria aumenta el riesgo de obesidad y de concentraciones elevadas de glucosa en la sangre.

 

Brindar información sobre la importancia de una dieta equilibrada e implementar beneficios en las instalaciones, como opciones de snacks saludables y un dispensador de agua purificada, pueden contribuir de forma importante para motivar a los colaboradores a incorporar nuevos hábitos en el trabajo.

 

Mantener como prioridad el cuidado de la salud del capital humano además de prevenir enfermedades crónicas, como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, mejora el rendimiento laboral y beneficia la productividad de la empresa.

 

Beneficios de tener una buena hidratación para el rendimiento laboral

El agua es el componente principal del cuerpo y representa aproximadamente del 50 al 70% del peso corporal, además es indispensable para la mayoría de los procesos fisiológicos, para mantener la temperatura corporal en niveles normales, lubrica y amortigua las articulaciones y protege los tejidos sensibles, de acuerdo con Mayo Clinic.

 

Los expertos usualmente recomiendan 8 vasos de agua al día, lo que equivale aproximadamente a 2 litros, a esta se le llama la regla de 8x8, de acuerdo con el sitio especializado Healthline.

 

Aunque esta es una recomendación general, también es importante considerar el estilo de vida, el clima y el estado general de las personas.

 

Una hidratación adecuada puede retrasar el envejecimiento prematuro y prolongar una vida libre de enfermedades. Por el contrario, los adultos que no están suficientemente hidratados corren mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, insuficiencia cardíaca y trastornos pulmonares, advierten los hallazgos de un estudio reciente de los Institutos Nacionales de la Salud.

 

Pasamos al menos un tercio del día trabajando, por ello es crucial asegurar una hidratación adecuada y constante a lo largo de la jornada laboral ya que la pérdida de agua en el organismo se produce de forma constante y entre las juntas, pendientes por entregar y responsabilidades, tomar agua pasa a segundo plano.

 

Deshidratación en el trabajo

 

De acuerdo con el Instituto de Investigación Agua y Salud, cuando la deshidratación excede un 2% del peso corporal, el rendimiento y la capacidad de trabajo disminuyen, lo que afecta a la toma de decisiones y la función cognitiva.

 

La deshidratación puede provocar debilidad, dolores de cabeza, cansancio, irritabilidad, falta de concentración, fatiga y calambres. Por lo que garantizar una hidratación adecuada es crucial y debe ser proporcional a la intensidad de la actividad desarrollada.

 

Las necesidades hídricas en el trabajo dependen también del tipo de trabajo que se realiza, la intensidad y duración del mismo y de factores ambientales como la temperatura de la oficina o espacio donde se llevan a cabo las actividades.

 

Se recomienda beber un vaso de agua purificada al menos cada dos horas, en pequeños sorbos, sin esperar a tener sed para mantener los niveles de hidratación adecuados.

 

También te interesa: 5 razones esenciales para tener un dispensador de agua con filtro en el trabajo

 

Dispensador de agua purificada: tu mejor aliado para tomar agua en la oficina

 

Contar con un dispensador de agua purificada es el mejor aliado para ofrecer a los colaboradores una opción gratuita para mantenerse hidratados en cualquier momento del día. 

 

Es por ello que en bebbia ofrecemos soluciones como purificadores y dispensadores de agua con un diseño moderno e innovador para oficinas y empresas que procuran el bienestar de sus empleados a través de una hidratación adecuada. 

 

Además, al tener una solución de agua en la oficina se obtienen otros beneficios, por ejemplo:

 

  1. Evita perder tiempo al salir a comprar agua: el tiempo es uno de los recursos más valiosos en el trabajo. Al no contar con agua potable a la mano, muchos empleados salen a comprar bebidas a la tienda, lo cual implica una pérdida de tiempo y una interrupción a la concentración y ritmo de trabajo.

    Tener un
    dispensador de agua elimina esta necesidad y contribuye a un entorno más eficiente y productivo que reduzca los desplazamientos innecesarios. Además, beber agua purificada del grifo es una práctica ecológica para reducir al máximo el consumo de agua embotellada.

  2. Es un recordatorio constante de mantenerse hidratado: tomar agua pura es esencial para el rendimiento físico y cognitivo de los equipos, así que invertir en un purificador de agua facilita que los empleados tomen pequeños descansos saludables para hidratarse regularmente a lo largo del día. Además, bebbia maneja modelos alcalinizadores, que brindan minerales esenciales en el agua.

  3. Agua segura para beber en cualquier momento: tener agua purificada en la oficina permite que los empleados tengan acceso a un suministro confiable, ya que los dispensadores de bebbia ofrecen agua segura que elimina 99.9% de virus y bacterias, además de reducir el contenido de sales y eliminar el sabor a cloro.

 

 

¡Asegura el bienestar de tus colaboradores con las soluciones de agua purificada que bebbia tiene para tu empresa!

 

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Actualmente, las empresas y organizaciones reconocen la importancia de priorizar el bienestar de los colaboradores. La salud física y mental de las personas que laboran en una organización se ha convertido en un componente esencial para fomentar un ambiente laboral productivo y positivo. En este contexto, las tendencias emergentes revelan estrategias cada vez más integrales. Desde la flexibilidad laboral hasta el enfoque en la nutrición y el desarrollo personalizado, las empresas están adoptando medidas que van más allá de lo convencional. Las empresas están dando un giro hacia estrategias más holísticas de bienestar que abarcan más que la simple atención a la salud física. Este enfoque aborda también la salud mental y emocional de los empleados. Reconociendo que el bienestar no es un concepto unidimensional, las organizaciones están implementando programas que incluyen desde sesiones de mindfulness hasta servicios de asesoramiento. 1. Flexibilidad laboral continua La pandemia ha catalizado una revolución en la forma en que se trabaja. La efectividad del trabajo remoto ha llevado a la adopción generalizada de modelos de trabajo híbridos. La flexibilidad laboral se ha convertido en una norma, permitiendo a los empleados equilibrar mejor su vida laboral y personal con el trabajo desde casa. El trabajo remoto continuará, ya que las empresas reconocen la importancia de adaptarse a las necesidades individuales de sus colaboradores. 2. Enfoque en salud y nutrición La alimentación juega un papel crucial en el bienestar general de los empleados. Las empresas están mejorando sus comedores corporativos, ofreciendo opciones más saludables y equilibradas en el menú. Tener una correcta hidratación en la oficina ayuda a mejorar el rendimiento y tener una mayor concentración. Contar con dispensadores de agua para oficina, con opciones tanto de agua caliente como fría, se ha vuelto esencial. Estos dispensadores no solo promueven la hidratación, sino que también ofrecen comodidad y accesibilidad a agua de calidad, contribuyendo así al bienestar general de los colaboradores. En particular es esencial para los colaboradores tener soluciones para la hidratación en la oficina. El agua es uno de los elementos más importantes para el cuerpo humano y no debe subestimarse. El simple acto de beber agua puede tener un impacto significativo en la productividad y el bienestar de los empleados en la oficina. La deshidratación puede provocar fatiga, disminución de la concentración y un rendimiento cognitivo reducido, factores que afectan directamente el desempeño laboral. Al fomentar la ingesta regular de agua en la oficina, las empresas no solo contribuyen a la salud física de sus colaboradores, sino que también promueven un ambiente de trabajo más alerta y vibrante. 3. Desarrollo profesional personalizado Las expectativas en torno al desarrollo profesional están evolucionando. Se espera que las empresas inviertan más en el crecimiento de sus empleados mediante programas de capacitación personalizados. Estos programas se adaptarán a las metas y aspiraciones individuales, brindando oportunidades para el crecimiento profesional y la adquisición de nuevas habilidades relevantes. La atención personalizada al desarr ollo profesional contribuye significativamente al bienestar laboral.
por Comunicación WebJuice 10 de noviembre de 2023
En la actualidad, uno de los problemas más apremiantes que enfrenta nuestro planeta es la contaminación, y los microplásticos se han convertido en una de las causas principales. Estos diminutos fragmentos de plástico, que miden menos de 5 milímetros, representan una seria amenaza para la salud de nuestros ecosistemas acuáticos y, por ende, para la salud de la humanidad. Antes de adentrarnos en cómo las empresas contribuyen a este problema al ofrecer agua embotellada, es fundamental comprender qué son los microplásticos y por qué son tan preocupantes.New Paragraph ¿Qué son los microplásticos? Los microplásticos son partículas de plástico tan pequeñas que la mayoría son casi imposibles de percibir a simple vista. Pueden clasificarse en dos categorías principales : los microplásticos primarios, que son diseñados y producidos con un tamaño diminuto, y los microplásticos secundarios, que se originan a partir de la fragmentación de plásticos más grandes debido a la exposición al sol, el agua y otros factores ambientales. Estos diminutos fragmentos de plástico pueden encontrarse en una amplia gama de productos y entornos, desde productos de cuidado personal hasta envases y, lamentablemente, incluso en el agua potable. El agua embotellada abona al problema de la contaminación por plástico El auge del agua embotellada ha sido innegable en los últimos años. La comodidad y la percepción de seguridad que ofrece han llevado a un aumento constante en su consumo en todo el mundo. Según datos de Statista , el consumo de agua embotellada superó los 455 mil millones de litros a nivel mundial en 2021. Este crecimiento desenfrenado en la producción y consumo de agua embotellada ha tenido un impacto significativo en la generación de residuos plásticos , que a menudo terminan como microplásticos en el medio ambiente. Impacto en los ecosistemas acuáticos y la salud humana El impacto de los microplásticos en los ecosistemas acuáticos es significativo. Los microplásticos pueden ser consumidos por peces, aves marinas y otros organismos acuáticos, lo que tiene consecuencias devastadoras para la vida marina y la cadena alimentaria. A medida que estos microplásticos se acumulan en los océanos, también pueden transportar contaminantes químicos peligrosos, lo que representa un riesgo adicional para la vida marina y la salud humana. En cuanto a la salud humana, la presencia de microplásticos en el agua potable y en alimentos marinos ha generado preocupaciones sobre los posibles efectos adversos. En recientes estudios, se ha encontrado rastros de microplásticos en la sangre, en heces humanas, en la orina y hasta en la leche materna. ¿Qué se puede hacer para disminuir este problema? Los microplásticos representan una amenaza grave para los ecosistemas acuáticos, la vida marina y, de igual manera, a la salud humana. Estas diminutas partículas de plástico pueden ingresar a nuestros cuerpos a través del consumo de agua y alimentos contaminados, y se ha demostrado que tienen efectos adversos en la salud humana, como la posibilidad de transportar contaminantes químicos y actuar como vectores de enfermedades. Otra forma en la que los microplásticos afectan negativamente a la fauna marina, es que los animales acuáticos pueden ingerirlos y sufrir daños. Aunque existen miles de acciones que se deben llevar a cabo para disminuir esta problemática, las empresas pueden contribuir de manera significativa. La producción masiva de envases desechables de plástico es una de las principales formas en que las empresas están siendo parte del problema de los microplásticos. A medida que la demanda de agua embotellada ha aumentado, se han producido cantidades masivas de botellas de plástico desechables, muchas de las cuales terminan en vertederos o, lamentablemente, en nuestros océanos y cuerpos de agua. Con el tiempo, la exposición a la intemperie, la luz solar y el constante contacto con el agua provoca la degradación de estos envases en microplásticos. Por otro lado, el proceso de fabricación de botellas de plástico también contribuye a la emisión de microplásticos en forma de partículas de polvo que se liberan en el aire durante la producción y el transporte de las botellas. Ofrecer alternativas sostenibles al agua embotellada en salas de juntas, oficinas, centros de atención a clientes, salas de espera y otros puntos donde los colaboradores y clientes de las empresas toman agua, puede ayudar a disminuir la generación de residuos de plásticos desechables. También te puede interesar: ¿Cómo evitar el contagio de enfermedades en la escuela por medio de un dispensador de agua? Alternativas sostenibles bebbia se ha dado a la tarea de encontrar prácticas y alternativas que apoyen a las empresas a reducir o incluso eliminar el uso de botellas de plástico . Estas opciones se encuentran disponibles para la industria o en residencial, pero siempre pensando en el medio ambiente y en la comodidad de todos. 1. Dispensadores de agua Una alternativa sostenible y rentable al agua embotellada es la instalación de dispensadores de agua en oficinas , restaurantes, hoteles, o lugares públicos. Estos dispensadores permiten a las personas llenar sus propias botellas reutilizables, lo que reduce la necesidad de botellas de plástico desechables. Los sistemas de filtración en estos dispensadores de agua pueden eliminar una amplia gama de contaminantes, incluidos los microplásticos, proporcionando agua más limpia y segura. 2. Purificadores bebbia Los purificadores de agua bebbia son otra solución innovadora que puede ayudar a abordar el problema de los microplásticos. Estos dispositivos utilizan tecnología avanzada de filtración para purificar el agua directo de la red municipal, evitando la generación de microplásticos, así como eliminando una variedad de contaminantes, como metales pesados, cloro y compuestos orgánicos. bebbia es una opción rentable y respetuosa con el medio ambiente, que permite a las empresas y los consumidores acceder a agua potable de alta calidad sin necesidad de comprar botellas de plástico. Es importante que cada empresa u organización sea consciente de la contribución que tiene a la contaminación. Si es por medio de la fabricación, es momento de adoptar materiales más sostenibles en la medida de lo posible. Si es por medio del consumo, cada una debe ver la forma de consumir menos de estos materiales tan dañinos para el medio ambiente.
por Comunicación WebJuice 27 de octubre de 2023
La decoración exquisita, platos y manteles elegantes, y una carta de vinos impresionante. En el fondo, el cantinero se sabe todos los cocteles—los clásicos y los de moda. Cada detalle es un deleite visual. La carta no se queda atrás: el menú de degustación mejor cuidado de la ciudad. Terminando el primer vino, un vaso de agua para limpiar el paladar, con un matiz de cloro, y un toque de calcio que simplemente sabe a sal. Te das cuenta que habrá que repetir al terminar cada plato, por un mal trago de agua y cambiar de vino. La experiencia está arruinada. La experiencia de comer en un restaurante no se trata solo de los platos exquisitos que se sirven, sino de una sinfonía de factores que influyen en la percepción del cliente. El aroma, la presentación, el servicio y hasta la decoración, juegan un papel crucial en esta danza gastronómica. Es por ello, que algo tan simple como ofrecer agua de buena calidad en la mesa, se convierte en un elemento esencial para crear una experiencia memorable. El cheff Andreas Wittstock del restaurante Sesenta Grados dice que ofrecer agua gratis, puede ayudar a aumentar el consumo de otros productos: “Nadie se sienta en un restaurante sólo a tomar agua. Si tú ofreces agua gratis, además de que hace que pidan otras bebidas de mayor precio, abonas a que los clientes tengan una mejor experiencia y te perciban como servicial.” La calidad del agua: el factor que define un buen restaurante La calidad del agua utilizada en la cocina y servida en la mesa puede ser un factor determinante en la percepción que los clientes tienen de un restaurante. Un agua de mala calidad puede afectar negativamente el sabor de la comida, lo que es especialmente crítico en platos delicados y refinados. Un sabor desagradable en el agua puede hacer que los comensales duden de la higiene y el compromiso del restaurante con su excelencia. Garantizar agua segura para beber en un restaurante puede ser un desafío, especialmente si la calidad del agua varía de un lugar a otro. Dependiendo de la ubicación geográfica, la fuente de agua y la infraestructura local, el agua de grifo puede contener impurezas, sabores desagradables y, en algunos casos, incluso ser insegura para el consumo humano. Los restaurantes se enfrentan al dilema de cómo abordar este desafío. Dependiendo de la región, algunos pueden optar por comprar agua embotellada, pero esto no solo genera residuos innecesarios, sino que también puede ser costoso a largo plazo, sin mencionar el espacio que ocupan las botellas y garrafones al almacenarlos. Otros pueden confiar en sistemas de filtración tradicionales, pero estos a menudo tienen limitaciones en la eliminación de todas las impurezas y sabores no deseados. El toque bebbia: beneficios de contar con un purificador de agua en restaurantes Para poder ofrecer agua de buena calidad en los restaurantes, lo mejor es optar por un purificador o dispensador de agua . En primer lugar, la calidad del agua purificada se traduce en una experiencia más placentera. Los sabores de los platos no se ven afectados por el sabor a cloro o minerales, los vinos se aprecian mejor y los clientes pueden disfrutar de una bebida refrescante que no está empañada por sabores indeseados. Con los purificadores también se contribuye a la sostenibilidad al eliminar plásticos de un solo uso de los restaurantes , lo que es un aspecto cada vez más importante en la industria. Al eliminar la necesidad de tener agua embotellada, se reducen los residuos plásticos, lo que es beneficioso tanto para el medio ambiente como para los costos del restaurante y su imagen. Los consumidores están cada vez más preocupados por la huella ecológica de los establecimientos a los que acuden, y optar por una solución como bebbia demuestra un compromiso del restaurante con la sostenibilidad. La eficiencia y la comodidad son beneficios clave que bebbia ofrece por medio de sus purificadores y dispensadores de agua. El servicio de purificación de bebbia incluye el mantenimiento e instalación, lo que significa que los restaurantes pueden disfrutar de agua de calidad sin complicaciones. Por otro lado, los costos de operación pueden ser significativamente menores en comparación con la compra de agua embotellada, lo que ahorra tiempo y dinero a largo plazo. Sostenibilidad en la mesa: reducir residuos y promover el agua purificada En un momento en el que la sostenibilidad se ha convertido en una preocupación central para muchas personas, los restaurantes tienen la oportunidad de marcar la diferencia. Reducir o hasta eliminar los residuos de plástico es una forma efectiva de contribuir a la causa ambiental. Al eliminar la necesidad de agua embotellada, los restaurantes no solo reducen los desechos, sino que también disminuyen su consumo de energía, y recursos en la producción y transporte de botellas de agua. La promoción del agua purificada es otro aspecto importante de la sostenibilidad en la mesa. Los restaurantes pueden educar a sus clientes sobre la calidad del agua que sirven y los beneficios de optar por agua purificada en lugar de embotellada. Esto no solo resalta su compromiso con la calidad, sino que también fomenta un cambio positivo en la percepción del agua del grifo. También te puede interesar: Gastronomía sostenible: La tendencia en consumidores que buscan restaurantes que son respetuosos con el planeta El futuro del agua en la gastronomía mexicana: tendencias y compromisos La industria de restaurantes en México está en constante evolución, y el agua desempeña un papel cada vez más importante en esta transformación. A medida que los consumidores se vuelven más conscientes de la calidad y la sostenibilidad del agua que consumen en los restaurantes, se espera que la demanda de soluciones como bebbia continúe creciendo. Las tendencias emergentes indican que los restaurantes están comprometidos con la calidad y la sostenibilidad del agua. Muchos están optando por invertir en sistemas de purificación avanzados , como bebbia, para asegurarse de que el agua que sirven esté a la altura de sus platos exquisitos. 
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